Pernah liat Rubik’s Cube? Pernah penasaran buat menyelesaikannya, atau bertanya2 apa bisa rubik’s cube yang sudah berantakan gak jelas pattern nya lagi diselesaikan ? Well, just found out kalau ternyata bisa diselesaikan, dan bahkan ada kompetisi waktu tercepat untuk menyelesaikannya. Bahkan dari yang paling berantakan sekalipun,kalau sudah menguasai strategi dan taktiknya,bisa diselesaikan dalam hitungan detik !

Puzzle yang berantakan sekalipun ternyata punya langkah-langkah penyelesaian, hingga akhirnya tersusun sempurna sebagaimana mestinya,menampilkan ujudnya yang utuh. Sejauh yang saya ingat, strategi awalnya : mulai dari sudut. Jadi, ditengah ratusan kepingan yang terburai-burai itu, si empat sudut lebih baik ditemukan terlebih dulu. Kemudian mencari sisi-sisi terluarnya,baru bergerak kedalam untuk menyelesaikannya. Well, at least gitu deh yang saya tau. Mungkin ada cara lain yang lebih cepat.

Kalau sudah tau cara menyelesaikannya, biasanya yang jadi perhatian adalah tingkat kecepatan dalam penyelesaiannya. I’m just thinking, seperti itu kah hidup ini..

Kalau hidup itu adalah puzzle, setiap peristiwa dan masalah dalam kehidupan ini adalah bagian dari potongan-potongan puzzle yang harus diselesaikan. Hanya saja, gambar utuhnya itu seperti apa ya. Bagaimana caranya menyelesaikan puzzle, yang bahkan gambar utuhnya seperti apa pun kita tidak tahu. Bertanya-tanya, apakah potongan yang ada di tangan saya sekarang ini, jika disambung dengan potongan sebelumnya,akan membuat gambaran utuh itu menjadi jelas bentuknya, ataukah malah semakin kacau dan ga jelas. Jangankan memikirkan kecepatan dalam menyelesaikan, menggabungkan dua potongan yang tepat pun rasanya sulit sekali.

Jika pada satu ruang dan waktu kita bertemu dengan seseorang, bagaimana kita bisa tau bahwa dia adalah bagian dari potongan puzzle kehidupan kita ? Karena tanpa potongan yang tepat, gambaran utuh itu tidak akan terlihat. Dan kalaupun dia adalah potongan yang tepat, dimana harus meletakkannya sehingga dia menempati posisinya yang benar? Kalaupun puzzle itu tersusun,akankah kita tersenyum puas dan bahagia begitu mengetahui seperti apa gambaran utuhnya ?

Hidup manusia mungkin jauh lebih kompleks daripada sekedar jigsaw permainan. Menyusun jigsaw membuat kita merasa excited,  senang sekali rasanya jika berhasil menyelesaikan teka-teki potongan gambar itu. Tapi potongan-potongan kehidupan yang manusia jalani, kadang diisi dengan ketakutan. Takut akan gambaran yang akan terlihat makin jelas dalam setiap langkah yang diambilnya. Yang unik dari jigsaw kehidupan adalah, kita bisa memilih mau seperti apa gambarannya. Dan mungkin itu yang membuatnya menjadi lebih berat. Mungkin bagi orang-orang yang sudah terbiasa memvisualisasikan tujuan hidupnya, menyelesaikan jigsaw ini akan lebih mudah. Dia hanya tinggal memikirkan, potongan mana yang cocok agar gambaran itu semakin terlihat wujudnya. Tapi bagi yang masih tidak tahu apa yang dia harapkan, setiap kali satu potongan tersusun, setiap kali pula hatinya masih bertanya-tanya apakah ia akan senang dengan gambaran yang akan dihadapinya nanti. Orang gila jika bermain Rubik's bakalan makin gila, tapi jika dy berhasil memainkan kegilaanya bakalan hilang.

Yang lebih menarik lagi adalah jika kita berusaha menyelesaikan rubik’s cube. Bagaimana caranya agar pada saat kita menyelesaikan satu masalah, tanpa menimbulkan masalah yang baru ? Tanpa merusak susunan keteraturan yang sudah terbentuk ? Ada yang bisa menyelesaikannya dalam hitungan detik. Hah! Seperti itu jugakah kemampuannya menyelaraskan dirinya dalam kehidupannya ? Apa hidup juga seperti rubik’s cube.. terlihat rumit tetapi ternyata masih ada cara untuk menyelesaikannya.  Hanya saja, hati manusia begitu sulit ditebak. Masalah apa pun yang kita selesaikan, rasanya sulit untuk bisa menyenangkan semua orang. Akhirnya, untuk menyelesaikan satu rubik’s cube mungkin butuh seumur hidup.

 Rubik's adalah Permainan yang telah berhasil menghebohkan dunia. tetapi manusia tidak akan terkalahkan oleh permainan kecil ini...

Internet sebuah fenomena baru di abad ke XXI. Sejak kehadirannya telah membuat perubahan hampir di semua aspek kehidupan. Berbagai kemudahan seperti berinteraksi tanpa di batasi ruang dan waktu coba di tawarkan. Tak pelak anak usia sekolah sampai manula menggunakan produk manusia yang bernama internet ini.

Bagi sebagian orang internet merupakan salah salah satu media untuk meningkatkan produktifitas dalam bekerja, berbisnis maupun belajar. Namun sudah menjadi tabiat manusia bahwa keasyikan (berlebih-lebihan) dalam mengerjakan sesuatu (termasuk internet) bisa menjadi jebakan untuk melakukannya berulang-ulang hingga merubah pola hidup normal mereka atau bisa kita katakana sebagai sebuah “kecanduan”.

Sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa orang yang sering menghabiskan waktunya di depan komputer, semakin besar kemungkinan mereka menderita sakit pada otot dan tulang dalam jangka waktu 24 jam. “Pemakaian komputer (internet) secara berlebihan merupakan faktor dominan yang menyebabkan gejala tersebut”, kata Dr. Jack Tigh Denmerlein dan rekan-rekan dari Harvard School of Public Health di Boston.

Tanda-tanda umum kecanduan internet, menurut Stephen Juan, Ph.D dari University of Sydney antara lain:

Di sini saya ingin memberi tambahan yaitu

1. Darvaza Gas Crater
Turkmenistan, Lubang gas alam ini mulai ditemukan para ahli geologi pada tahun 1971, ketika pada saat itu sedang menggali untuk mencari gas alam lalu secara tiba-tiba tanah galian yg ada dibawah nya amblas secara tiba-tiba, dan meninggalkan lubang yg sangat besar, guna menghindari gas beracun yg keluar dari lubang tersebut maka lubang tersebut dibakar, dan apinya masih menyala hingga saat ini.

 Darvaza Gas Crater

Afrika Selatan, dikenal juga dengan the Big Hole penyandang gelar galian tanah dengan menggunakan tangan manusia terbesar di dunia. Pada 1866 sampai dengan 1914 sebanyak 50.000 pekerja menggali dengan menggunakan picks and shovels guna mencari 2,722 kg berlian.

3. Monticello Dam
USA, Dam / bendungan? yg berada di Napa County, California dengan menghasilkan rata-rata 48,400 cubic feet per second air

4. Birmingham Canyon Mine
USA, tambang tembaga ini berada di Oquirrh mountains, Utah dengan kedalam 1,2 km dan lebar 4 km adalah tambang terbesar yg pernah dibuat oleh manusia

5. Great Blue Hole
Belize, berada di perairan belize dengan kedalam 400 kaki dengan diameter 1000 kaki, terbentuk sejak jaman es

6. Mirny Diamond Mine

Unisoviet, tambang ini mempunyai kedalaman 525 meter dengan diameter 1200 meter, sekarang tambang ini sudah tidak beroperasi lagi, ketika tambang ini masih aktif dibutuhkan waktu perjalanan memakai truk selama 2 jam dari permukaan kedasar tanah

 

7. Sinkhole
Guatemala, Kemunculan lubang ini di mulai tahun 2007, dengan menelan lusinan rumah & menewaskan 2 orang, karena kejadian ini pula ribuan penduduk disekitarnya harus di ungsikan. lubang ini disebabkan karena hujan.

Jangan biarkan Anda terus-menerus jengkel gara-gara sulit mengingat suatu hal penting.

Daya ingat identik dengan faktor usia. Semakin lanjut usia seseorang, semakin menurun daya ingatnya. Namun, banyak cara bisa dilakukan untuk memaksimalkan kemampuan daya ingat kita.

1. Senam Otak
Otak semacam otot yang perlu dilatih secara berkala. Caranya, buat tantangan atau tebak-tebakkan untuk diri sendiri yang dapat mengasah ingatan. Misalnya, menyebut judul lagu-lagu lama, mengingat bait puisi saat kecil, atau sebut 10 barang yang ada di kulkas.

2. Makanan
Bukan hanya minyak ikan yang dapat mempertajam daya ingat, tetapi juga bahan makanan berwarna merah dan ungu seperti blueberry, buah bit, dan bawang merah. Bahan makanan kaya asam folat seperti brokoli, pisang, dan kacang polong juga bermanfaat menjaga kesehatan otak.

3. Air Putih
Fakta menunjukkan bahwa seluruh fungsi organ tubuh akan berjalan dengan baik ketika mendapat asupan air yang cukup. Tak terkecuali fungsi otak. Biasakan minum 6-8 gelas air putih sehari.

4. Tidur Cukup
Tidur dibutuhkan agar sel tubuh beristirahat dan beregenerasi. Termasuk sel otak. Sebab itu, usahakan bangun kerja sama fisik dan mental yang baik agar tercipta tidur sehat dan berkualitas.

5. Santai
Tekanan atau stres membuat kerja otak melemah dan sulit berkonsentrasi. Dalam kondisi demikian, istirahatlah sejek sambil melakukan aktivitas santai seperti membaca buku, bermain game online untuk memulihkan kerja otak.

6. Permainan Asah Otak
Kebiasaan mengisi teka-teki silang yang tersedia di koran atau memainkan sudoku di telepon genggam bermanfaat positif untuk meningkatkan daya ingat seseorang.

7. Berpikir
Mengingat satu hal yang tak kunjung muncul di kepala pasti menjengkelkan. Saat mengalaminya, jangan panik. Tenangkan diri sesaat sambil memikirkan hal-hal ringan seperti jenis buah-buahan, jenis olahraga air, atau nama-nama sahabat. Aktivitas itu akan membantu seseorang lebih cepat mengingat hal penting yang ia lupakan.

8. Bertamasya ke Masa Lalu
Melihat kembali hal-hal di masa lalu secara tidak langsung melatih ingatan jangka panjang. Saat pulang kampung misalnya, cobalah memunculkan kembali kenangan masa kecil.

9. Berpikir Lewat Gambar
Cara ini bisa dipraktikkan saat menyusun daftar belanja. Catat barang-barang yang akan dibeli sambil membayangkan diri sedang berjalan menyusuri lorong-lorong supermarket dan menemukan produk yang diinginkan.

10. Olahraga
Lakukan latihan fisik yang merangsang perbaikan sirkulasi darah seperti jogging, dan aerobik. Sirkulasi darah yang lancar akan meningkatkan produksi oksigen ke otak yang sangat bermanfaat untuk mempertajam kemampuan berpikir.

jangankan misteri di alam sekitar, diri sendiri kita pun masih banyak menyimpan tanda tanya. Otak manusia bisa disamakan dengan prosesor komputer. Bedanya, kinerja prosesor dapat diuraikan secara logika, sedangkan otak kita tidak.

Ada sepuluh misteri yang masih menyelubungi seluk beluk otak manusia. Ilmuwan masih terus mencoba mencari penjelasan ilmiahnya. Tapi tetap saja misteri itu merupakan rahasia kehidupan ciptaan Tuhan yang luar biasa. Berikut 10 misteri seputar otak manusia yang kita alami sehari-hari, tapi tetap kita tak mampu mencari penyebabnya.

Saat bangun di pagi hari, kita tersadar dari tidur. Menikmati sinar matahari dari celah jendela, udara pagi nan sejuk, dan seterusnya. Kita menyebutnya sebagai kesadaran. Bidang ini memicu topik majemuk yang dibahas ilmuwan sejak zaman dulu. Pakar neurologi mutakhir menjabarkan kesadaran sebagai suatu topik riset realistis.

Hidup abadi memang hanya ada dalam khayalan manusia. Namun ilmuwan telah menemukan cryonic, temuan yang mampu membuat manusia memiliki dua kehidupan. Salah satu pusat cryonic adalah Alcor Life Extension Foundation, di Arizona, yang menyimpan tubuh mahluk hidup dalam tabung berisi nitrogen cair dengan suhu minud 320 fahrenheit.

Idenya adalah manusia yang sudah meninggal akibat penyakit akan dicairkan dan dihidupkan kembali di masa mendatang saat penyakit itu sudah bisa disembuhkan. jenazah Ted Williams, pemain baseball kenamaan disimpan di sini. Karena teknologinya belum ditemukan, maka penghidupan kembali belum dilakukan. namun tubuhnya sudah “dilelehkan” dengan suhu yang tepat sehingga sel-selnya membeku dan memecah.

Bagaimana manusia menjadi tua? manusia terlahir dengan mekanisme tubuh yang mampu bertahan dari penyakit. Itu sebabnya luka bisa sembuh sendiri wanta diobati. Tapi seiring dengan bertambah usia, mekanisme itu menurun. kenapa bisa begitu? Ada dua teori penjelasannya. Pertama, penuaan adalah bagian dari genetika manusia. Kedia, penuaan adalah hasil dari sel-sel tubuh yang rusak.

Perdebatan tentang pikiran dan kepribadian manusia masih berkutat antara dua hal di atas. Kepribadian dan pemikiran manusia dikatakan dikontrol oleh gen atau lingkungan?Atau bisa jadi keduanya? Masih belum ada kesepakatan di kalangan ilmuwan tentang hal ini.

Tertawa adalah hal yang paling sedikit dipahami dari perilaku manusia. Para ilmuwan menemukan bahwa selama tertawa, ada tiga bagian otak yang terlibat. Pertama, bagian yang berpikir sebelum kita memahami suatu gurauan. Kedua, area yang bergerak untuk memberitahu otot kita untuk melakukan sesuatu. Lalu sebuah area emosional yang menggugah perasaan geli.

John Morreall, ilmuwan peneliti humor dari College of William and Mary, menemukan bahwa tertawa adalah respon bermain atas kisah yang tidak sesuai dengan harapan. Tertawa juga mampu menular pada orang lain.

Beberapa pengalaman sulit dilupakan, sebaliknya kita justru kerap melupakan hal-hal penting. Bagaimana itu bisa terjadi? menggunakan teknik pencitraan otak, ilmuwan menemukan adanya mekanisme yang bertanggungjawab pada penciptaan dan penyimpanan memori. mereka menemukan hippocampus dan materi abu-abu otak yang berperan sebagai kotak memori. Tapi mengapa ada memori yang mudah diingat dan dipukana, masih tetap jadi misteri.

Otak juga memiliki nukleus suprachiasmatic nucleus alias jam biologi. Bagian ini memprogram tubuh untuk mengikuti irama waktu 24 jam. Jam biologi juga menyesuaikan suhu tubuh, siklus bangun tidur, juga produksi hormon melatonin. Perdebatan terakhir adalah apakah suplemen melatonin mampu mencegah jet lag?

Diperkirakan 80 persen dari sensasi pengalaman termasuk gatal, tertekan, nyaman dan rasa sakit datang dari bagian tubuh yang hilang. Ada orang yang mengalami adanya organ tubuh mereka yang tidka nampak tapi bisa merasakan. Salah satu penjelasan adalah adanya area syaraf di salah satu organ tubuh yang menciptakan konseksi baru pada saraf tulang belakang dan berlanjut mengirimkan sinyal ke otak.

Mengapa manusia butuh tidur? Ilmuwan paham bahwa semua mamalia butuh tidur cukup. Tidak cukup tidur berkepanjangan akan menimbulkan halunisasi bahkan kematian. Ada dua tingkatan dalam tidur, yakni tidur yang non-rapid eye movement (NREM), terjadi selama otak memperlihatkan rendahnya aktivitas metabolik. Lalu tidur tingkat rapid eye movement (REM), saat otak masih cukup aktif.

Selain tidur, mimpi juga menjadi misteri. Kemungkinannya adalah, bermimpi merupakan latihan otak yang menstimulasi trafik synap antar sel-sel otak. Teori lain mengatakan manusia bermimpi mengenai tugas dan emosinya yang tak sempat diperhatikan selama mereka terjaga di siang hari.

Dyen Syarifudin

Facebook adalah sebuah social networking yang baru saja dirintis pada tahun 2006 oleh seorang mahasiswa Harvard yang bernama Mark Zuckerberg. Mark Elliot Zuckerberg atau Mark Zuckerberg lahir lahir pada 14 Mei 1984 di Dobbs Ferry, Westchester County, New York, Amerika Serikat (AS).

Ide berawal ketika dia bersekolah di Exeter High School, New HampshireSaat itulah dia berkenalan dengan Adam D’Angelo. Zuckerberg lulus dan masuk Harvard University, awalnya membuat program Coursematch yang memungkinkan mahasiswa di kelas yang sama bisa melihat daftar teman-teman sekelas. Proyek selanjutnya membuat facemash.com. Lewat situs ini para pengunjung bisa memberi stempel “keren” atau “jelek” foto seorang siswa, dan membuat Zuckerberg dipanggil oleh Badan Administrasi Universitas Harvard karena dianggap membobol sistem keamanan komputer kampus, melanggar peraturan privasi di internet, dan melanggar hak cipta.

Oleh karena itu ia mebuat Facebook dan diluncurkannya pada tahun 2004. Dalam waktu singkat duapertiga mahasiswa Harvard jadi pengguna Facebook. Teman sekamarnya, Dustin Moskovitz dan Chris Hugh, dberhasil mengembangkan sayap ke Universitas Stanford, Columbia, Yale, Ivy College, dan beberapa sekolah lainnya di wilayah Boston. Dalam waktu singkat, mereka meluncurkan Facebook ke 30 sekolah.

Zuckerberg bersama Moskovitz dan beberapa teman lain pindah ke Palo Alto, California, liburan musim panas 2004 menyewa rumah kecil buat kantor. Oleh karena ingin mengerjakan Facebook dengan serius mereka meninggalkan Harvard. Di kantornya itulah Zuckerberg bertemu Peter Thiel, pendiri Paypal, yang ngasih dana segar sebesar US$ 500.000 ,merupakan investor pertama mereka sehingga mereka bisa pindah ke kantor yang lebih besar di di Universitas Avenue yang dinamai sebagai kantor “Kampus Urban”
Pada 23 Agustus 2005 Zuckerberg membeli domain facebook.com dari Aboutface Corporation senilai US$ 200.000 atau sekitar Rp 1,86 miliar. Pada 2 September 2005, Zuckerberg meluncurkan situs Facebook khusus untuk anak-anak sekolah menengah atas. Hanya dalam waktu 15 hari sejak peluncurannya, sebagian besar sekolah di AS sudah menjadi anggotanya. pada akhir tahun 2005, Facebook telah mencakup sekitar 2.000 kampus dan 25.000 sekolah menengah atas di AS, Kanada, Inggris, Meksiko, Puerto Riko, Australia, Selandia Baru, dan Irlandia.

Pada 27 Februari 2006, dia mulai mengizinkan para mahasiswa yang menjadi pengguna situs ini untuk menambahkan siswa-siswa SMA sebagai temannya. BusinessWeek, melansir kabar bahwa Zuckerberg tengah bernegosiasi dengan calon pembeli potensial Facebook. Tapi, akhirnya, dia menolak tawaran yang disebut-sebut bernilai US$ 750 juta atau sekitar Rp 6,97 triliun. Pasalnya, Zuckerberg menganggap harga itu terlalu murah. Saat itu, dia memperkirakan nilai Facebook US$ 2 miliar.

Pada April 2006, investor pertama situs ini, yaitu Peter Thiel, Greylock Partners, dan Meritech Capital Partners, menambah investasi di Facebook dengan menyetorkan dana US$ 25 juta. Facebook pun masuk ke India melalui Institut Teknologi India dan Institut Manajemen India.

Dia juga memberikan fasilitas Facebook Notes. Fitur baru ini merupakan fitur blogging yang memungkinkan pengguna memberikan tagging, memasukkan gambar, dan fitur-fitur lainnya. Selain itu, pengguna bisa mengimpor blog dari situs Xanga, LiveJournal, Blogger, dan situs blogging lainnya. Berkat fitur baru tersebut, pembaca bisa memberikan komentar terhadap tulisan yang dimuat pengguna Facebook. September 2006, Zuckerberg membuka layanan Facebook bagi semua pengguna internet. Namun, langkah ini justru menuai protes dari para pengguna dan pelanggan setianya. Alhasil, dua minggu berselang Facebook terpaksa membenahi layanan baru itu dengan membuka pendaftaran bagi pengguna internet yang mempunyai alamat surat atau e-mail yang jelas.

Peter Thiel, memprediksi pendapatan situs ini pada 2015 nanti bisa mencapai US$ 1 miliar. Nah, pada saat itu, nilai perusahaan pun bakal ikut meroket menjadi sekitar US$ 8 miliar. Ada juga iklan baris gratis di Facebook. Fitur yang diberi nama Facebook Marketplace ini diluncurkan pada 14 Mei 2007. Layanan baru ini pun langsung menjadi pesaing perusahaan-perusahaan online lain. Craigslist yang sudah lebih dulu menempatkan iklan baris di situsnya. Bisnis Zuckerberg pun kian mengalir lancar. Bahkan, Apple rela memperpanjang kerja sama dengan Facebook untuk memajang contoh musik iTunes.

Facebook membeli perusahaan Parakey Inc., dari Blake Ross dan Joe Hewitt, pada Juli 2007. Parakey adalah produsen aplikasi komputer yang mempermudah transfer data berupa tulisan, gambar, dan video ke sebuah situs di internet. Bill Gates, pada Oktober 2007 membeli 1,6% saham Facebook seharga US$ 240 juta. Pasalnya, Zuckerberg tidak berniat menjual semua saham Facebook sekaligus. Alasannya sederhana dan sungguh mulia, dia ingin Facebook tetap independen.

Pada 7 November 2007, situs ini meluncurkan layanan terbaru berupa pemasangan iklan dengan sistem yang disebut Facebook Beacon. Triliuner Hongkong, Li Ka-shing, tertarik untuk menanamkan duit senilai US$ 60 juta di Facebook pada 30 November 2007.

Sekarang jumlah pegawainya sendiri telah mencapai 400 orang. Namun, Facebook adalah perusahaan unik. para eksekutif dan petingginya masih berusia muda, antara 24 tahun-37 tahun. Markas besar Facebook lebih mirip asrama mahasiswa. Para pegawai, yang setiap hari mendapat jatah makan gratis, bekerja sambil melakukan kegiatan favoritnya. Ada yang bermain gitar, bersepeda, main pesawat kontrol, atau bergoyang ditemani musik racikan seorang disc jockey (DJ). Mereka juga tak perlu berpakaian rapi. Celana pendek dan sandal jepit adalah kostum favorit mereka di kantor. Zuckerberg mengaku ogah suasana kantor yang terlalu formal.

Meski sudah mampu menghimpun harta kekayaan hingga US$ 3 miliar atau sekitar Rp 27,9 triliun Zuckerberg tetap tampil apa adanya, seperti pemuda kebanyakan yang menggemari pakaian santai.

''thanks for that Mark Zuckerberg has managed to create a facebook, the facebook with my life became more colorful''

Dalam suatu kajian kesehatan akupuntur yang diadakan salah satu ahli akupuntur. Ini dibuktikan dari segi kesehatan.

Air minum yang masuk dengan cara minum sambil duduk akan disaring oleh sfringer. Sfringer adalah suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos-pos penyaringan yang berada di ginjal.

Nah Jika kita minum berdiri, Air yang kita minum tanpa disaring lagi. Langsung menuju kandung kemih. Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapan disaluran ureter. Karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter. Inilah yang bisa menyebabkan penyakit kristal ginjal.

Salah satu penyakit ginjal yang berbahaya. Susah kencing itu penyebabnya.

Cara mengatasinya :
1. biasakan minum duduk.
2. banyak minum air putih.

Kajian menurut Islam:

Dari Anas dan Qatadah, Rasulullah saw bersabda:
Sesungguhnya beliau melarang seseorang minum sambil berdiri, Qotadah berkata:”Bagaimana dengan makan?” beliau menjawab: “Itu lebih buruk lagi”. (HR. Muslim dan Turmidzi)

Bersabda Nabi dari Abu Hurairah,“Jangan kalian minum sambil berdiri ! Apabila kalian lupa, maka hendaknya ia muntahkan !” (HR. Muslim)

Sekecil dan seremeh apapun sesuatu menurut anggapan kita tidak akan terlepas dari sorotan islam sehingga agama Islam memberikan petunjuk dan jalan kebaikan di dalamnya. Seperti halnya minum, Islam mengajarkan bagaimana tata cara minum. Para ulama menegaskan bahwa minum sambil duduk lebih utama dari pada minum sambil berdiri. Ini berdasarkan hadits Nabi SAW : “Janganlah di antara kalian minum sambil berdiri, bila terjadi maka muntahkanlah airnya” (HR muslim).

Di samping itu, menurut Ibnul Qoyyim ada beberapa afat (akibat buruk) bila minum sambil berdiri. Apabila minum sambil berdiri, seperti pendapat Ibnul Qoyyim, maka di samping tidak dapat memberikan kesegaran pada tubuh secara optimal juga air yang masuk ke dalam tubuh akan cepat turun ke organ tubuh bagian bawah. Hal ini dikarenakan air yang dikonsumsi tidak tertampung di dalam maiddah (lambung) yang nantinya akan dipompa oleh lever untuk disalurkan ke seluruh organ-organ tubuh. Dengan demikian air tidak akan menyebar ke organ-organ tubuh yang lain. Padahal menurut ilmu kedokteran tujuh puluh persen dari tubuh manusia terdiri dari zat cair.

Dari Penelitian yang dipublikasikan dalam  Archieves of Internal Medicine, tim peneliti mengamati kesehatan lebih dari 23 ribu orang dewasa bertubuh sehat selama enam tahun. Para responden tersebut rata-rata berusia 50 tahunan dan sebagian besar berstatus karyawan.

Mereka yang tidur siang selama setengah jam minimal tiga kali seminggu, lebih rendah 37 persen terkena serangan jantung atau masalah yang berkaitan dengan jantung. Menurut tim peneliti, tidur siang dapat mengurangi stres, dan stres yang dialami manusia umumnya berasal dari pekerjaan.

Menurut Kepala Penelitian, Dr Dimitrios Trichopoulos, perempuan juga memetik manfaat yang sama dari tidur siang. Namun dibandingkan dengan responden pria, hanya sedikit saja responden perempuan yang meninggal akibat penyakit jantung selama penelitian ini. Sebanyak 48 responden perempuan dalam riset ini meninggal dunia karena penyakit jantung, enam di antaranya karyawati.

Para karyawan pria yang tidur sebentar di siang hari, rata-rata memiliki resiko 64 persen lebih rendah meninggal dunia dibandingkan dengan pria-pria yang tidak bekerja, yang hanya memiliki kemungkinan 36 persen lebih rendah. Bandingkan dengan 85 responden pria yang meninggal karena penyakit jantung selama penelitian..

Sayangnya, banyak perusahaan yang menilai karyawannya yang tidur siang sebagai pemalas. Namun tak sedikit pula perusahaan yang mengizinkan karyawannya tidur di sela waktu kerja, dan terbukti karyawannya tetap produktif.

Manfaat tidur siang untuk kesehatan jantung juga dipaparkan ilmuwan Inggris yang tergabung East of England Development Agency (EEDA). Hasil riset menunjukkan manusia bisa bekerja lebih kreatif justru dengan menambah sedikit jam tidurnya pada waktu siang.  Tidur siang sebentar yang dimaksud di sini, harus berkualitas bukan sekadar lamanya. Kualitas tidur ditentukan oleh kedalaman tidur tercapai. Orang cukup jeda tidur siang setengah jam jika sependek itu benar-benar penuh lelap tertidur.

Harus diakui bahwa tidur soal penting dalam kehidupan. Selama tidur semua fungsi organ tubuh cenderung melamban, pada saat itu sel dan jaringan yang aus dan rusak dipulihkan. Buat bisa mencapai panjang umur, durasi tidur harian seseorang ikut menentukan. Tubuh memerlukan kecukupan waktu tidur.

Penelitian itu menyebutkan sekitar 30 persen orang bisa mendapatkan ide-ide terbaiknya setelah tidur siang sebentar. Sedangkan mereka yang bisa mendapatkan ide cemerlang di balik meja hanya 11 persen saja. Bagi yang tidak terbiasa memejamkan mata dan terlelap siang bolong, mulailah dengan tidur terlentang dan ciptakan suasana senyaman mungkin. Tiap orang mempunyai kebiasaan 'persiapan' tidur yang berlainan, barangkali memeluk guling, berselimut atau mendengarkan musik lembut dan mengisi perut terlebih dahulu. Jika sudah terbiasa, umumnya akan lebih mudah memejamkan mata dan langsung pulas.

Hal penting yang harus dipersiapkan selepas tidur siang, apalagi jika dilakukan disela-sela pekerjaan rutin adalah apa yang dinamakan Sleep anertia, yakni rasa grogi dan disorientasi. Cara untuk mengatasinya disarankan untuk berdiam beberapa menit, membasuh muka, minum air putih atau berjalan kaki. Selanjutnya bisa kembali bekerja dan rasakan khasiat dari terlelap 10-20 menit itu.

Usahakan agar tidur siang tidak terganggu, sebab jika terpotong tiba-tiba, sama sekali tidak ada manfaatnya, pada sebagian orang justru menimbulkan rasa pening. Perlu diingat pula bahwa tidur siang tidak dianjurkan melebihi 30 menit karena akan mengarah ke fase yang sangat lelap yang akibatnya akan mempersulit tidur malam. Selamat Tidur siang all

Mereka mengatakan suhu yang hangat dan nyaman di planet itu berarti permukaan planet diisi oleh air, yang secara teoritis dapat mempertahankan kehidupan. Benda yang mirip planet bumi ini jaraknya 28.000 tahun cahaya jauhnya, dan mataharinya adalah sebuah bintang cebol merah yang tidak tinggi, karenanya suhu pada permukaan planet ini kurang lebih berkisar antara 220 derajat Celcius di bawah nol.

Berdasarkan bintang tetap yang menyandarnya, ilmuwan yang menemukan planet ini memberi nama OGLE-2005-BLG-390Lb, bintang tetap ini sama seperti dengan matahari kita, berada di dalam sistem galaksi. Selama 11 tahun ini, sudah lebih dari 170 planet di luar sistem galaksi ditemukan, tapi sebagian besar mereka lebih besar daripada bumi. Volume mereka umumnya sangat besar seperti planet Jupiter, dan tidak mudah jika hendak mengamatinya, mereka baru bisa ditemui saat melewati bintang tetap.

Namun, karena pengaruh gravitasi dapat membuat cahaya bintang melengkung, sehingga menyebabkan fenomena pengamatan yang tidak stabil, ketika mengamati volume planet yang lebih kecil, dampak yang ditimbulkan tidak begitu besar. Pada 1912 Einstein telah mengemukakan fenomena lensa micro lensing, dan karena teori ini jugalah kemudian dapat menemukan planet mirip bumi ini. Yang dimaksud micro lensing adalah bintang tetap yang berada di garis penglihatan, gravitasinya membuat garis cahaya bintang tetap jauh atau pemandangan planet-planet mirip bumi lainnya merapat, sehingga menimbulkan fenomena yang semakin terang.

OGLE-2005-BLG-390Lb besarnya 5,5 kali lipat dari bumi. Jarak dengan bintang tetap yang disandarnya sendiri sejauh 390 juta km, dan jarak ini jika berada di dalam sistem galaksi, kira-kira berada di antara Jupiter dan Mars. Satu lingkaran evolusi peredarannya mengelilingi bintang tetap, yakni satu tahun-nya itu, menghabiskan waktu 10 tahun bumi.

Albert Einstein dilahirkan di Ulm di Württemberg, Jerman, pada tanggal 14 Maret 1879. Enam minggu kemudian keluarganya pindah ke Munich, di mana ia kemudian mulai sekolah di Gymnasium Luitpold. Kemudian, mereka pindah ke Italia dan Albert melanjutkan pendidikan di Aarau, Swiss dan pada tahun 1896 ia masuk Swiss Federal Polytechnic School di Zurich untuk dilatih sebagai seorang guru di fisika dan matematika. Pada 1901, tahun ia mendapatkan ijazah, ia memperoleh kewarganegaraan Swiss dan, karena ia tidak dapat menemukan posting mengajar, ia menerima posisi sebagai asisten teknik di Kantor Paten Swiss. Pada tahun 1905 dia memperoleh gelar doktor.

Selama tinggal di Kantor Paten, dan dalam waktu luangnya, ia menghasilkan banyak karya yang luar biasa dan pada tahun 1908 ia diangkat Privatdozent di Berne. Pada 1909 ia menjadi Profesor Luar Biasa di Zurich, pada tahun 1911 Profesor Fisika Teoritis di Praha, kembali ke Zurich pada tahun berikutnya untuk mengisi posting yang sama. Pada tahun 1914 ia diangkat sebagai Direktur Institut Kaiser Wilhelm Fisik dan Profesor di Universitas Berlin. Ia menjadi warga negara Jerman pada tahun 1914 dan tinggal di Berlin pada 1933 ketika ia meninggalkan kewarganegaraannya karena alasan politik dan beremigrasi ke Amerika untuk mengambil posisi Profesor Fisika Teoritis di Princeton *. Ia menjadi warga negara Amerika Serikat pada tahun 1940 dan pensiun dari jabatannya pada tahun 1945.

Setelah Perang Dunia II, Einstein adalah seorang tokoh terkemuka di Dunia Gerakan Pemerintah, ia ditawari Kepresidenan Negara Israel, yang menolak, dan ia bekerja sama dengan Dr Chaim Weizmann dalam membangun Universitas Ibrani Yerusalem.

Einstein selalu tampak memiliki pandangan yang jelas tentang masalah-masalah fisika dan tekad untuk menyelesaikannya. Dia punya strategi sendiri dan mampu memvisualisasikan tahap-tahap utama dalam perjalanan ke tujuannya. Dia dianggap sebagai prestasi besar hanya batu loncatan untuk kemajuan berikutnya.

Pada awal karya ilmiah itu, Einstein menyadari kekurangan mekanika Newton dan teori relativitas khusus nya berasal dari percobaan untuk menemukan hukum mekanika dengan hukum medan elektromagnetik. Dia berurusan dengan masalah klasik mekanika statistik dan masalah di mana mereka bergabung dengan teori kuantum: ini berujung pada penjelasan tentang gerakan Brown dari molekul. Dia menyelidiki sifat termal cahaya dengan kepadatan radiasi rendah dan pengamatan meletakkan dasar teori foton cahaya. 

Pada tahun 1920-an, Einstein memulai pembangunan bidang teori bersatu, meskipun ia terus bekerja pada interpretasi probabilistik dari teori kuantum, dan ia bertahan dengan bekerja di Amerika. Dia berkontribusi pada mekanika statistik dengan pengembangan tentang teori kuantum gas monoatomik dan dia juga dicapai berharga bekerja sehubungan dengan probabilitas transisi atom dan kosmologi relativistik.

Setelah pensiun, ia terus bekerja menuju penyatuan konsep-konsep dasar fisika, mengambil pendekatan yang berlawanan, geometrisation, untuk sebagian besar fisikawan.

Einstein penelitian, tentu saja, juga mencatat rentetan dan karya-karyanya lebih penting termasuk Teori Relativitas Khusus (1905), Relativitas (Inggris terjemahan, 1920 dan 1950), Teori Umum Relativitas (1916), Investigasi pada Teori Brown Gerakan (1926) , dan Evolusi Fisika (1938). Salah satu karya non-ilmiah, Tentang Zionisme (1930), Mengapa Perang? (1933), My Philosophy (1934), dan Dari Kemudian saya Tahun (1950) mungkin adalah yang paling penting.

Albert Einstein menerima gelar kehormatan doktor di bidang ilmu pengetahuan, kedokteran dan filsafat dari universitas Eropa dan Amerika banyak. Selama tahun 1920 dia mengajar di Eropa, Amerika dan di Timur Jauh dan ia dianugerahi Keanggotaan Fellowships atau semua akademi ilmiah terkemuka di seluruh dunia. Ia mendapat banyak penghargaan sebagai pengakuan atas karyanya, termasuk Medali Copley dari Royal Society of London pada tahun 1925, dan Medali Franklin dari Institut Franklin pada tahun 1935.

hadiah Einstein pasti menghasilkan banyak tempat tinggal dalam kesunyian intelektual dan, untuk relaksasi, musik memainkan peran penting dalam hidupnya. Ia menikah Mileva Maric pada tahun 1903 dan mereka memiliki seorang putri dan dua putra; pernikahan mereka bubar pada tahun 1919 dan pada tahun yang sama ia menikahi sepupunya, Elsa Lowenthal, yang meninggal pada tahun 1936. Ia meninggal pada tanggal 18 April tahun 1955 di Princeton, New Jersey.   

 15 Patung teraneh, ini bener-bener patung palig aneh didunia, versi ku tentunya, mungkin teman-teman punya versi laen....????

 Sapi yang meleleh, di Budapest, Hungaria

 Pointing Finger [Orang tenggelem] : Stockholm , Sweden

 Pengendali Awan, Jepang

 Manusia Pohon

 Keran Raksasa, Belanda

 Kerang Raksasa, Korea

The Thumb (Jempol) Di Paris

Fremont Troll : Jembatan Aurora , Seattle, Washington

Frustasi

The Shark [hiu nyangkut] : New High Street, Headington, Oxford

De Vaartkapoen : Brussels , Belgium

 La Trobe [patung kebalik] : Melbourne 

 Santa Fe : Santa Fe , New Mexico

 The Magic Tap : Aqualand, Cadiz - Spanyol

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

Apakah Sebenarnya AIDS itu ?
AIDS adalah singkatan dari Acquired Immuno Deficiency Syndrome, yang secara harafiah berarti kumpulan gejalan menurunya kekebalan tubuh yang diperolehnya, seperti kita ketahui tubuh manusia mempunyai sistem kekebalan tubuh untuk menghindari diri dari serangan luar (kuman, Virus, penyakit). AIDS melemahkan atau merusakan sistem pertahanan tubuh ini, srhingga akhirnya berdatanganlah berbagai jenis penyakit lain.

Apakah AIDS itu Penyakit !!
AIDS sebnenarnya adalah kumpulan gejala penyakit atau sindroma. Oleh karena pertahanan tubuh sudah lemah, maka berbagai jenis penyakit akan mudah menyerang. Kadang-kadang terdapat pula jenis penyakit yang biasanya tidak menimbulkan gangguan pada orang yang sistem kekebalanya normal.
Pada beberapa kasus AIDS misalnya ditemukan sejenis radang paru-paru yang jarang di idap oleh manusia yang disebabkan oleh Ipneumocysti carini, yakni sejenis parasit yang biasanya tidak merugikan manusia. Di Indonesia kita sering memakai istilah penderita AIDS Untuk menunjukan orangnya, karena AIDS disamakan dengan penyakit. Namun Istilah korban AIDS tidak dipergunakan karena menunjukan keridakberdayaan.

Apakah HIV itu ??
HIH adalah sejenis virus, HIV singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. AIDS disebabkan serangan ata infeksi virus ini. Biasanya berbagai jenis infeksi dapat ditangkal oleh tubuh manusia karena tubuh manusia memiliki sel-sel darah putih yang bertugas pertahanan tubuh. selain itu sel darah putih akan menghasilkan zat-zat tertentu yang disebut antibidi untuk melumpuhkan virus-virus penyerbu dari luar.
Akan etapi Virus HIV justru menyerang sel-sel darah putih yang merupakan bagian terpenting bagi kekebalan tubuh Akibatnya jumlah sel darah putih akan berkurang dan sistem kekebalan tubuh akan lemah, sehingga berbagai virus dan penyakit akan dapat masuk kedalam tubuh dengan mudah.

Bagaimana HIV itu Ditularkan ??
HIV hanya ditularkan dari orang satu ke orang lainya melalui pertukaran cairan tubuh seperti darah, air mani, cairan vagina, dan air susu ibu. oleh karena itu HIV menular melalui:
• Hubungan seks,
• Penggunaan jarum suntik yang pernah dipakai orang lain (penderita HIV),
• Tranfusi darah yang mengandung HIV,
• Hubungan parinatal, yakni dari ibu hamil kepada janin atau bayi yan disusuinya,
Peluang untuk tertular HIV melalui hubungan seks adalah 1 %, melalui jarum suntik adalah 90%, melalui tranfusi darah 90%, dari ibu hamil kepada bayinya 30%. meskipun penularan HIV melalui hubungan seks mempunyai peluang sangat kecil namun 90% kasus HIV AIDS yang ada sekarang terjadi karena hubungan seks. Oleh karena itu agar tidak tertular HIV, masyarakat dianjurkan untuk berprilaku seksual yang lebih bertanggung jawab (lebih Berhati-hati). Apalagi karena hubungan seks adalah perilaku sehari-hari bagi kehidupan manusia.

Dapatkah Kita Tertular HIV Bila Berdekatan Dengan Penderita HIV ??
Tidak, HIV tidak menular lewat pergaulan sehari-hari, karena HIV bukan virus yang mudah menular seperti virus flu atau kuman penyakit kulit. HIV tidak menular karena berjabat tangan, bersentuhan, bahkan merangkulnya. HIV tidak menular karena makan bersama, minum bersama, atau berenang di kolam bersama. HIV juga tidak akan menular melalui ganggang telepon atau lewat WC yang telah di pakai penderita.

Bagaiman Kita Bisa tahu Bahwa Orang tertular HIV ??
Adanya HIV dalam tubuh orang tidak akan tampak dari penampilan luar. Orang yang terinfeksi HIVtidak akan menunjukan gejala apapun dalam jangka waktu yang relatif lama. Bisa terjadi 7 sampai 10 tahun, baru terlihat adanya gejala. Masa ini di sebut masa laten.
Orang tersebut masih tetap sehat dan bisa bekerja sebagaiman biasanya, sekalipun darahnya sudah mengandung HIV. tetapi dia bisa menularkan HIV ni kepada orang lain.

Bagaimana Perjalanan HIV Menjadi AIDS ??
Setelah orang tertular HIV, Tubuhnya baru akanmenghasilkan antibodi dalam selang waktu 2 atau 3 bulan (periode jendela). Kemudian berdasarkan tes darah baru bisa dipastikan apakah HIV positif atau negati. Bila orang tersebut HIV+, dia masih tetap sehat dan tidak menampakan gejala sakit, kecuali merasakan gejala sakit ringan deperti flu.
Baik pada periode jendela maupun periode laten, seseorang sudah dapat menularkan HIV kepada orang lain, karena darahnya sudah mengandung HIV.
Setelah melewati masa laten, barulah dia merasakan gejala AIDS, dan secara bertahap kesehatanya menurun. Hidup orang tersebut hanya dapat berlangsung rata-rata dua tahun setelah m,engalami gejala AIDS.

Apakah Tanda-Tanda atau Gejala AIDS ??
Tanda-tanda utama (gejala Mayor) :

Tanda-tanda Tambahan (gejal minor) :

Namun perlu diperhatikan bahwa gejala tersebut bisa juga menandaka ngejala penyakit lain. Diagnoas AIDS hanya bias ditegakkan setelah dilakukan tes darah.

Apakah HIV Bisa Ditularkan Melalui Cairan Tubuh Lain ??
Tidak. Meskipun penelitian menunjukan bahwa HIV terdapat dalam jumlah kecil pada air liur orang, belum pernah terbukti adanya kasus penularan HIV melalui jenis cairan tubuh. HIV juga tidak menuklar melalui air keringat atau air mata penderita.

Apakah HIV Bisa Ditularkan Melalui Gigitan Nyamuk ??
Belum pernah terbukti bahwa HIV tersebar melalui nyamuk. Seandainya virus ini bisa ditularkan melalui nyamuk, maka seluruh golongan penduduk dunia akan terserang HIV karena nyamuk menggigit manusia tanpa memandang umur. Banyak orang yang ber[pendapat bahwa nyamuk itu seperti jarum suntik, dan gigitanya dapat menyebabkan virus melalui darah. Namun kenyataanya nyamuk tidak menyuntikan darah ke dalam tubuh manusia, melainkan menghisapny. Setelah nyamuk pergi, darah yang telah dihisap tersebut menjadi makananya dan bukan untuk di suntikan kepadaorang lain.

Darimanakan Asalnya AIDS ??
AIDS sudah kita ketahui berasal dari virus yang benama HIV, tetapi dari mana virus ini berasal, sampai sekarang hal ini menjadi misteri dunia.
Namun, konon ada virus yang ditemukan pada beberapa jenis kera di Afrika yan mirip dengan HIV. Juga pernah ditemukan sample darah lama yang berasal dari Afrika pada tahun 1950-an yang tampaknya mengandung HIV. Namun, semua ini belum bisa dibuktikan apa-apa tentang asal – usul HIV.

Kapankah Kasus AIDS yang Pertama Ditemukan ??
Pada pertengahan 1981, pusat pengendalian penyakit (Centers For Disease Control, CDC) di AS melaporkan adanya pria di Los Angeles yang semula sehat yang kemudian menderita sejenis radang paru-paru yang jarang diperoleh, akibat parasit pneumocystis carinii yang biasanya tidak merugikan manusia. Tidak lama kemudian di laporkan 26 pria di new York dan los Angeles yang semula sehat kemudian menderita kanker kulit yanghtidak lazim, yang di kenal sebagai sarkoma kaposi.
Laporan ini merupakan suatu misteri dalam dunia kedokteran. Ternyata pada tahun – tahun sebelumnya pernah muncul kasus serupa yang menyebabkan banyak korban kematian. Pada tahun 1980-an kasus AIDS pun meningkat dengan cepat dan menyebar ke seluruh dunia.

Kapan Virus HIV Ditemukan ??
Pada tahun 1983, Luc Montagnier dan rekan-rekanya di lembaga Pasteur di Paris, menemukan jenis Virus baru dalamkelenjar limfa seorang pasien. Virus ini kemudian dinamakan Lymphadenopathy Associated Virus (LAV).
Pada saat yang hampir bersamaan Robert Gallo dan rekanya di Lembaga Kanker Nasional di Bethesda, AS, menemukan jenis virus baru yang dapat diisolasikan dari pasien dengan AIDS. Mereka memberi nama Virus itu Human T-Lymphocytic Virus III (HTLV III).
Kemudian pada tahun 1986 sebuah tim Internasional bersepakat memberikan nama baru untuk virus itu, yaitu Human Immunodeficiency Virus (HIV).

Betulkah AIDS itu Penyakit Kaum Gay ??
Kasus-kasus pertama yang dilaporkan Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) Di AS pada tahun 1981 memang terjadi pada pria homoseksual. Pada awal kemunculan sindroma ini sebelum di sebut AIDA, CDC menamakan Gay –Related Infectious Disease (GRID). Setelah di ketahui bahwa sindroma bukan penyakit kaum gay yaitu pada 16 juli 1982 CDC mengubah nama GRID menjadi AIDS. Saat ini HIV AIDS bisa ditemukan pada siapa saja laki-laki, maupun perempuan dewasa ataupun anak-anak, tanpa memandang orientasi seksual. Bahkan berdasarkan statistik 2/3 kasus HIV diperoleh melalui penularan dalam hubungan secara heteroseksual.

Berapakah Jumlah Penderita AIDS Saat ini ??
Sampai pertengahan 1994 kasus AIDS yang sudah di laporkan kepada Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) adalah 985.119 jiwa dari 187 negara, WHO memperkirakan jumlah sebenarnya lebih besar, yakni ± 16 juta jiwa karena kemungkina banyak kasus yang tidak dilaporkan.
WHO juga memproyeksikan pada tahun 2000 jumlah penderita HIV akan mencapai 30 sampai 40 juta jiwa, sedangkan mereka yang mempunyai AIDS akan mencapai 14 juta jiwa. Saat ini di dunia di perkirakan setiap 8,5 detik ada satu orang yang terinveksi virus HIV.

Bagaimana Perkiraan Infeksi HIV di Setiap Benua di Dunia ??
Menurut perkiraan WHO pada akhir 2008, distribusi orang terinfeksi HIV & AIDS adalah :

Jumlah orang yang hidup dengan HIV telah meningkat dari sekitar 8 juta di tahun 1990-33 jutahari ini, dan masih terus berkembang. Sekitar 67% dari orang yang hidup dengan HIV di sub-Sahara Afrika.

Kapankah Kasus AIDS Dilaporkan di Indonesia ??
Kasus AIDS pertama kali dilaporkan di Indonesia pada bulan April 1987 di Bali, dan kasus kedua pada november 1987 di Jakarta. Kedua penderita adalah warganegara asing yang sedang berada diIndonesia dan mereka meninggal di Indonesia pada tahun 1988. Pernah juga dilaporkan 23 hasil tes HIV positif pada 8.860 orang tenaga kerja migran Indonesia, dan seorang diantaranya sudah menderita AIDS. Berita AIDS di Indonesia pun semakin gencar pada 1991 ketika dua wanita pekerja seks di Surabaya dilaporkan mempunyai AIDS.
Perkembangan kasus AIDS di Indonesiapun cukup pesat. Pada tahun 1993 terjadi peningkatan 2 kali lipat, pada tahun 1993 4 kali lipat, sehingga kemungkinan besar sekali tahun berikutnya akan terjadi ledakan dasyat mengenai kasus ini.
 

Berapakah Jumlah Penderita AIDS di Indonesia ??
Berdasar laporan Ditjen Pengendalian Penyakit dan Pengendalian Lingkungan Departemen Kesehatan (PP & PL Depkes) selama sepuluh tahun terakhir, jumlah penderita AIDS terus meningkat. Hingga September 2008, totalnya sudah 14.928 penderita.
Ditjen PP & PL Depkes sebenarnya merekam data penderita AIDS di Indonesia sejak 1987. Tapi, jumlahnya naik cukup tajam sejak 1998. Jika pada 1998 jumlah penderita AIDS yang terdeteksi baru 60 orang, tahun 2000 sudah 255 orang. Peningkatan cukup tajam juga terjadi antara 2003-2004. Jika pada 2003 jumlah penderita AIDS 316 orang, setahun berikutnya menjadi 1.195 orang.
Peningkatan cukup tajam juga diperkirakan bakal terjadi antara 2007 - 2008. Pada 2007, jumlah penderita AIDS tercatat 2.974 orang. Tahun 2008 hingga September, jumlahnya sudah meningkat hingga 3.995 orang.
Infeksi AIDS terbanyak yang dilaporkan berdasar peringkat berturut-turut adalah DKI Jakarta, Jawa Barat, Jawa Timur, Papua. dan Bali. Tapi, jika dilihat secara keseluruhan (total jumlah penderita HIV + AIDS + yang meninggal), DKI tertinggi. Papua menduduki peringkat kedua. Jumlah orang yang terinfeksi HIV di provinsi itu masih tertinggi di Indonesia.
Ironisnya, lanjut dia, proporsi kumulatif kasus HIV/AIDS tertinggi dilaporkan pada kelompok usia produktif. Antara lain, usia 20-29 tahun (53,46 persen), disusul kelompok umur 30-39 tahun (27,9 persen), dan kelompok umur 40-49 tahun (7,69 persen). Mayoritas penderita AIDS di Indonesia adalah kalangan anak muda, usia produktif yaitu 20-29 tahun.
Sampai 31 Desember 2009 jumlah kasus AIDS kumulatif 19.973 kasus yang tersebar di 32 Provinsi di Indonesia. Selama periode Oktober-Desember 2009 kasus AIDS bertambah 1531 kasus. Sementara itu, berdasarkan jenis kelamin 14720 kasus atau 73,7 persen diderita pria dan 5163 kasus adalah perempuan. "Dan 90 kasus tidak diketahui jenis kelaminnya."

Sementara berdasarkan cara penularan, kasus AIDS kumulatif tertinggi melalui hubungan heteroseksual (50,3 persen), pengguna napza suntik/ penasun (40,2 persen), dan hubungan homoseksual (3,3 persen). Jumlah Penderita HIV positif terbanyak berada di DKI Jakarta dari Propinsi DKI Jakarta (7766), disusul Jawa Timur (4553), Jawa Barat (3077), Sumatera Utara (2783), dan Kalimantan Barat (1914).
"Pada tahun 2014 diproyeksikan jumlah infeksi baru HIV usia 15-49 tahun sebesar 79.200 dan proyeksi untuk ODHA usia 15-49 tahun sebesar 501.400 kasus."

Apakah Hubungan AIDS dan TBC ??
Salah satu kuman yang dapat menyerang orang yang terinfeksi HIV adalah Mycobacterium Tubercoulosis, yakni bakteri penyebab timbulnya tuberkolusis atau TBC. Bakteri ini terdapat pada tubuh sepertiga penduduk dunia, dan tidak merugikan bagi manusia yan memiliki kekebalan tubuh normal, namun pada mereka yang sudah tertular HIV, kuman ini akan begitu cepat m,enyebar ke berbagai organ tubuh manusia.
TBC erat hubunganya dengan HIV, terutama di negara-negara dunia ketiga, termasuk Indonesia, yang mempunyai prevalensi (jumlah kasus) TBC cukup tinggi. TBC berkembang biak di daerah yang dilanda kemiskinan, kurang gizi, permukiman padat, serta sistem pelayanan kesehatanya kurang memadai.
Di Asia Tenggara , TBC merupakan infeksi yang terselubung pada hampir separuh penduduk dewasa. Bila kasus pasangan HIV dan TBC yang mematikan, hal itu akan menjadi beban tambahan bagi sarana kesehatan yang kurang memadai.

Apakah Hubungan AIDS dengan Narkotika ??
Bila seseorang memakai Narkotika mrnggunakan jarum yang telah di pakai orang lain, resiko tertular HIV sangat besar sekali, karena terjadi proses pertukaran darah orang lain yang kemungkinan mempunyai HIV.
Di samping itu, obat berbahaya / Narkotika biasanya penyebab seseorang kehilangan kenalaranya. Bila dia melakukan hubungan seks pada saat memakai obat, dan tidak berfikir untuk melakukan seks yang aman, peluang tertularnya HIV juga sangat besar sekali.

Mengapa AIDS dan Wanita Menjadi Perhatian Khusus ??
Secara biologis/fisiologis, wanita lebih rentan terhadap virus HIV, karena selaput lendir dalam vagina memudahkan menularnya virus tersebut. Menurut statistik, wanita mempunyai peluang 3-8 kali lebih tinggi daripada laki-laki.
Wanita juga perlu mendapatkan perhatian khusus karena secara kultural mereka lebih sering menjadi korban akibat kedudukanya terhadap pria dalam budaya kita. Wanita cenderung enggan berbicara tentang seks, apalagi untuk meminta agar pasangan lelakinya mau melakukan hubungan seks yang aman. Dalam hubungan pria-wanita, seringkali kenikmatan sang pria yang di perhatihkan.
Wanita juga menjadi perhatian khusus karena mereka dapat menularkan HIV secara perinatal kepada anaknya. Sebaiknya sebelum wanita menginginkan anak mereka melakukan tes HIV terlebih dahulu.
Oleh karena itu wanita perlu ,e,peroleh kemampuan untuk berani berkomunikasi dengan pasangan laki-lakinya dalam berhubungan seksual. Dengan demikian dapat ikut mencegah terhambatnya kasus AIDS sedunia.

Bagaimana Pandangan Agama Terhadap AIDS ??
Beberapa pemuka agama beranggapan bahwa AIDS adalah kutukan dari tuhan karena perilaku manusia yang menyimpang. Dalam penceghan HIV AIDS, pendekatan agama perlu digunakan untuk menjelaskan perilaku seksual yang baik sesuai dengan ajaran agama. Bila pendekatan agama dipadukan dengan pendidikan seks dan pendidikan kesehatan, mungkin orang akan menghargai makna seks secara spiritual sehingga tidak melakukan prilaku seksual yang kurang bertanggung jawab.
Dalam hal menghadapi orang yang sudah menderita AIDS, pemuka agama justru dapat berperan sebagai konselor yang membantu mereka menghadapi hidup dengan tabah. Orang yang menderita AIDS perlu didekati dengan santapan rohani, dan bukan dengan menghakimi.

Apakah Sudah Ada Obat Untuk AIDS ??
Hingga saat ini belum ada obat untuk menyembuhkan AIDS. Ada beberapa jenis obat yang bisa membantu penderita AIDS untuk memperpanjang hidupnya, yaitu AZT (azidothymidine), ddc, dan ddl.
Pada konverensi AIDS Internasional di Yokohama, Jepang pada Agustus 1994, beberapa peneliti telah melaporkan beberapa riset mereka untuk menemukan ovbat penangkal HIV dan Penyembuhan AIDS. Misalnya, vaksin yang ditemukan Uneversitas St. Louis (AS). Juga ada terapi gen robozim yang mengubah secara genetissebagian besar sel yang potensial menjadi target virus sehingga menjadi kebal. Semua riset ini masih pada perkembanga, tetapi ada harapan pada suatu saat akan di temukan obat nyembuh dan pencegah HIV.

Berapa Biaya Perawatan Bagi Penderita AIDS di Indonesia ??
Diperkirakan bahwa biaya perawawtan untuk satu kasus AIDS di Indonesia adalah Rp. 33.000.000 dan untuk membeli obat AZT dan DDC Diperlukan uang sebesar Rp. 25.000 sampai Rp. 30.000 setiap harinya, pengobatan ini tidak dapat sembuh dalam jangka waktu satu tahun melainkan bisa bertahun-tahun.

Bagaiman Cara Pencegahan AIDS dari Seksual ??
Sebelum kita membahas pencegahan HIV AIDS dari segi seksual, sebaiknya kita bicarakan dulu bagaimana HIV ditularkan melalui hubungan seks. Cara berhubungan seks secara konvensional yang di ketahui umum adalah penetrasi penis ke dalam vagina. Sudah jelas bahwa HIV tertular melalui air mani dan cairan vagina, maka hal ini mudah di pahami. Apalagi pada saat berhubungan seks bisa terjadi kerusakan dinding alat kelamin, dan virus akan lebih mudah menular melalui darah.
Ada pula banyak orang yang menyukai seks dengan variasi lain, seperti misalnya melalui anus (seks anal) atau melalui mulut (seks oral). Variasi seperti ini mengandung resiko penularan HIV bukan saja melalui air mani (untuk seks oral dan anal) dan caitan vagina (untuk seks oral), tetapi juga melalui darah karena kemungkinan terdapat luka-luka kecil yang kurang mendapat perhatian pada anus, rongga mulut, dan alat kelamin.
Cara mencegah terjadinya penularan HIV AIDS melalui hubungan seksual adalah dengan cara 1) Pantangan, atau tidak melakukan hubungan seks sama sekali, 2) mengurangi jumlah pasangan seks 3) tidak melakukan hubungan seks dengan wanita/pria pekerja seks, 4) melakukan seks aman.

Apakah Seks Aman Itu ??
Seks Aman adalah sebuah konsep yang muncul setelah AIDS meluas. Seks aman ini di anjurkan untu menghindari terjadinya penularan HIV melalui seks. Alternatif lain adalah hubungan seks tanpa penetrasi penis kedalam vagina, anus atau mulut. Bila air m,ani tidak masu kedalam tubuh pasangan seksual maka resiko ditulari HIV menjadi berkurang. Orang perlu belajar menikmati seks dengan berpelukan, berciuman, melakukan masturbasi, atau saling meraba.
Apabila sepasang manusia ingin melakukan sanggama dalam pengertian umum, yakni dengan adanya penetrasi, maka seks yang aman yaitu adalah dengan menggunakan alat pelindung berupa kondom..

Apakah Hubungan AIDS dengan PMS ??
Penyakit Menular Seksual (PMS) sepertigonorrea, sifilis, chlamydia, dan harpes genital mempunyai cara penularan persis sama AIDS. Adanya PMS lain di luara AIDS sangan mempercepat penyebaran Virus HIV, karena PMS lain itu akan menimbulkan luka0luka kecil pada alat kelamin yang memudahkan HIV masuk kedalam tubuh pada saat berhubungan seks dengan penderita AIDS. Bila orang mempunyai PMS, maka resiko untuk tertular HIV menjadi 5-10 kali lebih tinggi.

Bagaimana Cara Mencegah Tertularnya AIDS secara Perinatal (Dari Ibu Ke Anak) ??
Seorang ibu yang terinfeksi HIV bisa menularkan virus tersebut kepada bayinya ketika masih didalam kandungan, ketika melahirkan, atau ketika menyusui. Seorang ibu yang terinfeksi HIV sebelum atau waktu hamil memberikan peluang 33% bagi anaknya untu lahr dengan AIDS. Anak-anak ini akan sering sakit-sakitan pada usia pertamanya, dan kemudian mendapat resiko AIDS ketika berusia 5 tahun.
Sampai saat ini belum ada cara yang di ketahui untu mencegah penularan AIDS melalui Parinatal.
Air susu ibu (ASI) juga dapat menularkan HIV, tetapi bila wanita sudah terimfeksi virus HIV pada saat mengandung, maka nayi pun akan lahir dengan terinfeksi virus HIV. Maka Organisassi Kesehatan Dunia menganjurkan agar seseorang ibu yang tetap menyusui anaknya meskipun dia menderita HIV +, karena ASI memberikan banyak manfaat lain bagi sang bayi. Bayi yang tidak diberi ASI akan mempunyai resiko lebih besar tertulara penyakiyt atau menjadi kurang gizi.

Mengapa Terjadi Pengucilan Terhadap Penderita AIDS ??
Pengucilan terhadap penderita AIDS banyak terjadi karena ketidak-tahuan. Seperti pada materi di atas. AIDS bukanlah penyakit yang mudah menular seperti penyakit kulit atau flu. Tetapi banyak orang yang beranggapan bahwa AIDS sama dengan peyakit kusta atau flu. Dakwaan moral juga sering menjadi alasan mengucilkan penderita AIDS.

Sehubungan Dengan AIDS, Apa yang Perlu Kita Lakukan Sebagai Anggota Masyarakat ??
Pertama, setiap orang perlu melakukan tindakan pencegahan untuk diri sendiri dengan cara hidup yang berhati – hati dan bertanggung jawab.
Kedua, setiap orang sebaiknya menyebarkan informasi yang tepat mngenai AIDS. Berita tentang AIDS perlu di ketahui oleh semua orang. Bila perlu Informasi mengenai AIDS juga di berikan dalam lembaga pendidikan di Indonesia secara menyeluruh.
Ketiga, tidak bersikap mengucilkan atau menjauhi penderita AIDS.

Apakah Hari AIDS Sedunia itu ??
hari AIDS sedunia bermula pada tahun 1988, ketika ada pertemuan puncak para menteri kesehatan dari berbagai negara. Mereka menyerukan perlunya toleransi dan pertukaran informasi tentang AIDS. Sejak saat itu 1 Desember di peringati sebagai hari untuk meningkatkan kesadaran manusia terhadap AIDS bukan hanya pada hari melainkan selama 365 hari setahu. Hari AIDS sedunia 1988 bertemakan Mobilisasi Dunia Untuk Memerangi AIDS. Dengan adanya hari AIDS sedunia ini kaum pemuda seluruh dunia dapat menyadari tentang HIV AIDS.


Buat teman-teman yang menderita HIV AIDS tetaplah semangat dalam menjalani hidu, buat yang tidak menderita HIV AIDS jangan pernah mengucilkan mereka yang menderita, karena mereka butuh dukungan dan dorongan.